Боязнь людей возникает оттого, что когда-то был негативный опыт в этой жизни или, может быть, в прошлой. Мы были с кем-то в близких отношениях, доверились кому-то, а этот человек нас предал. Когда так делают какие-то незнакомые люди, это не сильно на нас влияет, но когда это делают близкие, это очень больно, и у человека формируется болезненный опыт, болезненная самскара.

Потом человек еще с кем-то соприкасается, и эта самскара укрепляется. Если было много негативного опыта от общения с людьми, то инстинктивно человек старается избегать отношений: «Можно, я буду один? Мне не надо этого шума, этих людей, этих эмоций… Вот я один здесь, с компьютером, мне хорошо, все нормально, отстаньте от меня». У человека проявляется природа интроверта.

Что с этим делать? Надо принять то, что коммуникабельность и взаимоотношения с людьми – это не очень сильная моя сторона, но у меня есть другие стороны сильные, где я могу принести людям больше пользы, больше проявить свое творчество, проявиться как-то, потому что для нас это очень важно, чтобы мы могли проявиться. Мы живые, нам нужно действовать и чтобы то, что мы делаем, людям нравилось, поэтому надо делать те вещи, которые хорошо получаются.

Интровертность, кстати, никак не мешает человеку заниматься духовной практикой. Духовная практика помогает начать прогрессировать любому человеку, с любой природой и с любыми самскарами, и тогда наш негативный опыт будет нейтрализовываться. Наше сознание будет улучшаться, и мы сможем чувствовать других людей, появятся силы правильно вести себя с ними.
Когда я боюсь людей и мне страшно вступать с ними в отношения – это признак того, что я сам делал ошибки, поэтому нужно прилагать усилия, чтобы делать для людей что-то хорошее.

Мне нравится выражение, которое я слышал от своего духовного учителя: «Не ищите друзей – будьте другом». Люди обычно ищут друзей, то есть тех, которые будут хорошими для меня, но найти таких людей очень трудно. Когда же человек становится другом, то есть дружелюбно ведет себя по отношению к другим людям, не обманывает их, хочет им помочь, то отношение людей к такому человеку меняется и он получает позитивный опыт от общения.

Еще можно проработать с психологом какие-то ситуации, которые случились в этой жизни и дали негативный опыт. Психолог поможет вывести это на осознанный уровень, проработать и как-то поменять отношение к этой ситуации. Это достаточно сильная помощь, которая может облегчить процесс взаимодействия с другими людьми.